小孩子老是不想去上学怎么办？是畏难情绪还是学校恐惧？

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-18

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 引言： “妈妈，我今天肚子疼，不想去学校……”这句话成了许多家庭的早晨魔咒。孩子对上学表现出强烈的抗拒，从撒娇哭闹到身体不适，让父母心力交瘁。这究竟是普通的畏难情绪，还是已经升级为需要严肃对待的“学校恐惧症”？

问：孩子每天早上都为上学哭闹，各种讲道理、哄骗、甚至威胁都试过了，就是不行。这到底是怎么了？
答： 这种拉锯战确实非常消耗家长的耐心和精力，我家也曾经深陷其中。首先，请理解，当孩子持续抗拒上学时，他很可能正在经历真实的、巨大的痛苦和恐惧。讲道理和强迫往往无效，是因为我们没有触达问题的核心。孩子抗拒上学，不是一个行为问题，而是一个信号，告诉我们他在某个环节遇到了无法独自解决的困难。

问：孩子可能会在哪些环节遇到困难呢？我们该如何寻找原因？
答： 原因可能藏在学校的各个角落。您可以像一个侦探一样，从以下几个方面温和地与孩子沟通或向老师了解：学业方面，是否感觉学习跟不上、压力太大？社交方面，是否和同学闹矛盾、被孤立甚至遭遇霸凌？师生关系，是否害怕某位老师？环境适应，是否对学校的规则、厕所等环境感到焦虑？此外，家庭变故，如二胎出生、父母争吵等，也可能引发孩子的分离焦虑，表现为不愿上学。关键在于共情和倾听，而不是质问。

问：如果我们初步判断孩子可能是“学校恐惧症”，该怎么办？
答： “学校恐惧症”并非简单的讨厌上学，而是一种情绪障碍，常伴有明显的躯体症状（如头痛、腹痛、呕吐等），但医学检查又无异常。如果孩子的情况符合以下特征：情绪反应极度强烈、持续时间长（超过两周）、伴有躯体症状、在家休息时症状消失，那么就必须引起高度重视。我的切身经历是，此时强行把孩子送去学校可能会加剧他的心理创伤。正确的做法是立即寻求儿童心理科或精神科的专业帮助。专业人士会通过系统评估，厘清根源，并制定包含心理治疗、家庭干预和必要时学校协调在内的综合方案。

问：在寻求专业帮助的同时，我们在家可以做什么？
答： 家庭是孩子最重要的支持系统。首先，保持冷静，给予孩子无条件的理解和接纳，告诉他“爸爸妈妈知道你现在很难受，我们和你一起想办法”。其次，与学校老师建立坦诚的沟通，说明情况，争取他们的理解和支持，而非对立。然后，积极配合专业医生的指导，参与家庭治疗或父母培训。这个过程可能需要时间，耐心和坚持至关重要。

温馨提示： 上学阻力是孩子发出的求救信号，背后可能隐藏着学业、社交或心理上的巨大压力。强行拖拽治标不治本，唯有找到根源，才能从根本上解决问题。如果您正为此事困扰，不知如何与孩子沟通或判断严重程度，我们的在线咨询平台随时为您开放，您可以将具体情况告知我们，获得初步的评估与指引。